Treniruočių programėlė yra puikus būdas pasiekti savo sporto tikslus. Ji suteikia galimybę kurti savo treniruočių programas pačiam arba su treneriu, kuris padeda efektyviai treniruotis, stebėti kūno pokyčius, stebėti miegą, pulsą krūvio metu, treniruočių kalendorius su priminimais ir t .t. Tačiau, atliekant treniruotę su treneriu, galima pasiekti dar geresnių rezultatų. Treneris gali patarti, kaip patobulinti treniruočių programą, pasiūlyti geresnį pratimų derinį, kuris padės pasiekti norimus rezultatus.Pirmiausia, treneris pataria, kaip individualiai pritaikyti programą asmeninėms treniruočių poreikiams. Treneris gali konsultuoti naudingiausius pratimus, kurie geriausiai tinka konkrečiam asmeniui.
Be to, treneris gali patarti, kaip optimizuoti treniruočių planą, kad būtų pasiekti norimi rezultatai, kaip pasirinkti tinkamą aprangą, specialią įrangą, arba kokius produktus geriau naudoti ir sudaryti mitybos planą.
Programėlė siekia sukurti aktyvių žmonių bendruomenę, kuri bendradarbiauja, dalinasi patirtimi ir kuria bendrus tikslus. Treneris turi funkciją, kuri leidžia žmonėms naudotis programėle kaip grupinėms treniruotėms ir individualiai su kiekvienu žmogumi.